Si soy así

Si soy así

 

El tiempo corre implacable y tenaz, los años pasan como desgranando maíz o desojando margaritas, día a día, mes a mes, año a año. Uno como humano solo piensa en lo que debe hacer como si Dios hubiera impuesto una rutina, levantarse, trabajar, comer, dormir; de vez en cuando una diversión un descanso, un dedicar minutos a la familia. En ese ir y venir algunas veces surgen recuerdos del pasado, algunos para brindar alegría, otros para mostrar frustraciones y uno que otro para entristecer.

 

Es mucho más el tiempo que uno emplea en atender el presente, porque el mismo día a día llega con sorpresas algunas buenas y otras malas, que deben resolverse antes de que termine la jornada, para poder llegar al descanso diario sin preocupaciones para poder dormir tranquilo.

 

A medida que uno se aproxima al final, los sueños y planes merman por lógica consecuencia, porque el pasado se va tornando lejano y el futuro se aproxima a paso acelerado, de eso nos damos cuentas después de haber transcurrido mucho tiempo y muchas veces no le damos la debida importancia, hasta que nos sorprende con achaques, dolores por cambios de clima, un paso mal dado, la torsión por un movimiento brusco o un tropezón que nos lleva al suelo y buscamos ayuda para incorporarnos.

 

Por suerte uno piensa que el pasado se hará difuso y solo nos queda ver el presente con el que convivimos y ya no pensamos en el futuro, si lo hacemos ya es con otra visión previendo la eternidad que a algunos los aterra y que otros miramos sin ningún temor y quizá con la esperanza de una feliz eternidad y el encuentro con un sin número de seres queridos, parientes y amigos.

 

Me doy cuenta que en lugar de haber mejorado por todo lo ocurrido en el transcurso del tiempo, mi carácter se ha tornado incomprensivo y me atormentan hechos del pasado que se han convertido en obsesiones, con lo que lucho de diferentes maneras, tratando de taparlo con la lectura insaciable de novelas, con música que en vez de borrar los recuerdos me los trae más en mente, lo que más o menos me ayuda a momentos es la oración, algo que acompañó toda mi vida, desde mi primera infancia cuando inicie el aprendizaje de esas oraciones; al iniciar la pubertad cuando en mi inocencia me creía que podía llegar a la santidad y de rodillas en la capilla del colegio rezaba el rosario hasta que las obligaciones me sacaban de ese letargo.

 

Pienso en la gente que me rodea, en términos familiar prácticamente es una y al recapacitar veo con pena mi actitud y aunque pretendo ser educado, consecuente y condescendiente, pero veo que no lo logro y al contrario, en algunos momentos analizo en mí un comportamiento iracundo, déspota y hasta mal educado. Porque soy muy exigente y nada comprensivo. Esa mi actitud me incomoda y molesta, además que después de un tiempo me apena la gente con la que no sé comportarme como era debido y como lo hacia cuando era joven, que teniendo la misma obsesiones la pasaba por alto, porque las escondía detrás de una manía.

 

Esto que acabo de escribir podría interpretarse como una confesión, pero como bien titulé esto lo acomodo a lo que dice un tango: «Si soy así ¿qué voy a hacer? Nací buen mozo y embalao para querer. Si soy así ¿Qué voy a hacer? Con las mujeres no me puedo contener. Si soy así
¿Qué voy a hacer? Es el destino que me arrastra a serte infiel» (Carlos Gardel).

 

Miguel Aramayo

SCZ.05-09-2024

 

Este es el verdadero significado del amor para la ciencia PSICOLOGÍA-BIENESTAR

 

Existen muchas formas diferentes de amar y todas son válidas, siempre que estén basadas en el respeto mutuo

 

Todos hemos sentido el amor alguna vez en nuestra vida, ya sea de forma romántica, paternal, de amistad o incluso con nuestras mascotas. Hablamos del sentimiento tan placentero que es capaz de hacerte sentir mariposas en el estómago o incluso emocionarte con ciertas palabras o hechos de la otra persona.

 

Existen muchas formas diferentes de amar y todas son válidas, siempre que estén basadas en el respeto mutuo. Sin embargo, lo que no todo el mundo sabe es que el amor no es un sentimiento etéreo, sino que tiene una base científica que se centra en las reacciones químicas que segrega nuestro cuerpo para hacernos sentir de tal manera. Entonces, ¿el amor es una emoción incontrolable o tiene unos parámetros tangibles que se pueden estudiar? Vamos a ver cuál es el verdadero significado del amor para la ciencia.

 

El amor se siente con el cerebro y tiene fecha de caducidad

Comúnmente se dice que el sentimiento de amor aparece en el corazón, pero nada más lejos de la realidad, ya que esta emoción se genera en el cerebro. Para la ciencia, el amor es un proceso neurológico que se produce en el cerebro gracias a la acción conjunta de diferentes secciones: hipotálamo, amígdala, núcleo accumbens, corteza cerebral y área tegmental frontal.

 

Además, a este proceso se le añaden dos hormonas clave: la oxitocina y la casopresina. Estas hormonas se liberan en la glándula pituitaria y están estrechamente relacionadas con la sensación a la que denominamos amor. Estas sustancias influyen de igual manera a hombres y mujeres consiguiendo que el sistema estimule la liberación de dopamina a través del hipotálamo.

 

Cuando investigamos qué es el amor según la ciencia, los expertos aseguran que cuando nos enamoramos, los niveles de serotonina disminuyen y la dopamina crece hasta unos rangos excesivamente altos. La sensación es comparable a la que puede producir una droga que te impulse a actuar sin pensar.

 

El amor se puede dividir en dos etapas:

 

• El periodo inicial del enamoramiento se basa en la necesidad del contacto sexual y físico constante con la otra persona.
• El segundo periodo va más enfocado en conseguir proyectos en común como el cariño y la crianza de un niño.

 

Después de estas dos etapas es posible que la pareja ya haya cumplido su ciclo vital del amor y haya alcanzado sus objetivos, por lo tanto, no haya nada que les siga uniendo.

 

La sensación de amor puro suele durar entre 1 y 3 años, como máximo 4 años. Después queda una sensación de pertenencia a la otra persona y la rutina, el cuidado mutuo y la responsabilidad son las emociones que suplirán al amor y determinarán si una pareja sigue teniendo éxito en conjunto.

 

Por lo tanto, el hecho de que el amor tiene fecha de caducidad es completamente cierto, ya que podríamos decir que es similar a una motivación natural de nuestro cuerpo. Estas motivaciones fueron creadas en nuestro cerebro para alcanzar metas y tener suplidas ciertas necesidades biológicas. Así pues, podemos concluir que el amor según la ciencia no son más que conexiones de nuestro cerebro, pero todos estaremos de acuerdo en que ¡nos hace sentir tan bien!

 

Inolvidablemente

 

Tomando un trago mientras esperaba a una amiga para cenar en el café des Deux Moulins (Café dos Molinos) en Montmartre, llamado así porque está cerca de la ubicación de dos famosos molinos, el Moulin Rouge y el Moulin Gallette. Este restaurante ganó fama por ser el escenario de la graciosa película «El fabuloso destino de Amélie Poulin«. Fue allí donde trabajó el personaje de Amélie, que da nombre al título y ahora la fotografía de ella forma parte de la decoración. La historia de la película es elegante y delicada, también la vi como una obra de teatro. En la película la historia se cuenta de una manera teatral e innovadora. Esta película muestra varios lugares hermosos de Montmartre, barrio en el que estoy constantemente como si fuera parte de mi vida desde que vivo en Paris.

 

Cuando entré y ordené el trago, junto a mi mesa habían otra mesa que estaba ocupada por dos muchachas que conversaban como si estuvieran muy preocupadas y solas, porque su timbre de voz dejaba apreciar su conversación y como yo estaba solo y esperando, puse atención a la conversación que más era de una de ellas, la que estaba más próxima a mi mesa y dándome la espalda. La otra con los codos en la mesa y la cabeza apoyada a una de sus manos, la escuchaba con atención y le respondía con pocas palabras o monosílabas.

 

—Amiga nunca pensé que en la vida pudieran existir amores que nunca puedan olvidarse.

 

—¡Si!, existen algunos momentos que son imborrables y siempre se guarda en el corazón.

 

—Me imagino aquello que un día nos hicieron temblar de alegría y es mentira que hoy puedan olvidarme con un nuevo amor.

 

—Es cuestión de probar querida amiga, son cuentos eso de que solo una vez se ama en la vida, lo digo por experiencia.

 

—Ahora para olvidar yo he besado otras bocas buscando nuevas ansiedades y otros brazos extraños me estrecharon llenos de emoción, pero solo consiguieron hacerme recordar los de mi gran amor.

 

—No creo que sean inolvidables, es hasta que pille uno que la emocione.

 

—Lo encuentro difícil, en mi caso esos momentos vivirán en mí, en mi corazón y mis neuronas.

 

—Ya se le pasará. ¡Acuérdese de mi1

 

—Estoy segura de conservar aquellos que un día me hicieron temblar de alegría.

 

—Mentira que hoy pueda olvidarme por tener un nuevo amor.

 

—Amiga esta charla me hace recuerdo a una canción que compuso Julio Gutierrez, después se la paso por WhatsApp y verá que tiene mucho de similar. —Olvídese del infeliz, ame de nuevo.

 

Por suerte llegó mi amiga y en voz más baja iniciamos nuestra conversación, dejamos a las chicas sigan con sus romances de novela. Mientras nosotros planificábamos un fin de semana en la Costa Azul, que pensamos pasar a partir de hoy viernes después del almuerzo. En mi interior recordé que con mi amiga ya llevamos muchos años y todo lo que recuerdo de ella, y me imagino que también ella de mi, son recuerdos inolvidables.

 

Miguel Aramayo

SCZ.09-08-2024

 

De París a Marcella

 

Luego de almorzar en Dos Molinos, nos fuimos a comprar pasajes para salir de París a la 15:25. Una vez con los pasajes nos fuimos a mi departamento para recoger nuestros maletines y retornamos a la estación para no perder el tren porque ya eran cerca de las 3.

 

Viajamos en el tren TGV de alta velocidad de París a Marsella, que va directo de norte al sur del país en algo más de tres horas, alcanzando una velocidad máxima de 320 kph. Aparte de los cortos tiempos de viaje, este tren ostenta comodidades, espaciosos asientos, ventanas panorámicas, enchufes, y WIFI gratuito.

 

Al iniciar tu viaje, no despedimos de la Torre Eiffel como si fuera nuestra gran amiga de silueta majestuosa, quedamos medio adormecidos viendo tan bello panorama que transitamos a tanta velocidad que era difícil poder apreciar algo por mucho tiempo. Nuestra llega a Marsella después de un poco más de 3 horas nos recibió con vistas panorámicas del Puerto Viejo, testigo de la historia y la vitalidad marítima de la ciudad.

 

Marsella es la ciudad más antigua de Francia y, a pesar de su carácter duro y difícil, esconde un alma única. Es al mismo tiempo caótica, sucia, chispeante e intensa. Gracias a su distancia cultural y social del resto de la Provenza y a su vocación marinera, el mercado de pescado, por ejemplo, tiene una tradición centenaria, Marsella ejerce un encanto inalterable y persistente, a pesar de todas sus contradicciones. Sin duda, lo que la hace única es su esencia de ciudad multiétnica y destino de la inmigración: griegos, romanos, judíos, armenios, italianos, corsos, españoles y muchos más. Un verdadero crisol de culturas que ha creado una ciudad absolutamente diferente de las demás ciudades francesas. Sus callejuelas con sus casas de color albaricoque, trigo y almendra que se iluminan al atardecer, la fusión de cocinas, culturas, músicas y tradiciones, la babel de lenguas y diferentes «malas pronunciaciones» del acento francés, el carácter sencillo y popular de sus abarrotadas calles.

 

Nos alojamos en el Hotel Maison Montgrand – Vieux Port, que es un alojamiento bien situado en Marsella con un jardín y terraza, una habitación con baño privado. Tiene un bar y un restaurante que sirve cocina francesa. Con vistas a la ciudad, ofrecía desayuno buffet. Cerca del hotel hay puntos de interés como Calle de Saint-Ferreol, Estación de metro de Vieux Port y Estación de metro Castellane. Elegimos la playa del Prophète que nos recomendaron porque acoge generalmente a familias. Apta para grandes y pequeños, acceso a aguas poco profundas. Podíamos comer con vistas al mar y para eso no aconsejaron dirigirnos a Chez Marco, un restaurante de visita obligada para tomar un aperitivo o disfrutar de un picnic a orillas del agua.

 

Una vez acomodamos nuestro equipaje salimos a disfrutar de la puesta del sol en la terraza junto al jardín, estamos tomando un refresco cuando apareció una parejita de italianos a besos y cantando canciones como: El mundo y El cielo pintado de azul, muy efusivos no dejaban de besarse y hablando en italiano haciendo alboroto con las manos y como si estuvieran solos. Tanta efusividad nos recordó a cuando nosotros teníamos más o menos esa edad y nos fuimos de paseo a Marruecos. Mi amiga me recordó ese viaje y me contó que esa fue la primera vez que hacia el amor. Seguimos acordándonos de nuestros viajes, al festival del chocolate en un pueblito en Portugal, o las aguas termales en Checoslovaquia, o los bellos paseos por la costa italiana o Gracia. También me recordó de cuando la confundí con Brigitte Bardot por la farra que tenía y que después la completamos con ella bailando en París y tomando champagne.

 

Han pasado tantos años casi 50 y todavía seguimos disfrutando, pese a que durante mucho tiempo cada uno de nosotros tomo un rumbo diferente después de Casa Blanca, ahora ya no necesitamos estar besándonos para decir que nos queremos, con tomarnos de la mano o contarnos nuestro cotidiano vivir ya estamos felices, claro que todavía somos apasionados cuando nos amamos en la calma de nuestra privacidad y algunas veces quedamos dormidos mientras nos acariciamos sin haber logrado subir con las sábanas hasta lo alto del techo y en presencia de Eros, Afrodita y Cupido, como lo hacíamos cuando jóvenes.

 

Recordé la charla de las muchachas que ayer estaba conversando mientras yo esperaba a mi amiga y volvió a mi mente esa conversación del gran amor que nunca podrían olvidar una de ellas porque fue lo mas grandioso algo similar a mi gran amor.

 

Miguel Aramayo

SCZ.11-08-2024

 

En cualquier lugar

 

Pobre hombre, alguien lo vio sentado en una playa, cabizbajo y con los parpados húmedos por el llanto, llanto que sin querer le escurría silenciosamente por las mejillas y goteaba en su camisa que se notaba húmeda.

 

En este mundo existen muchas personas que, al igual al hombre sentado en esa playa desconocida, dejan caer sus lágrimas por diferentes motivos. Algunas veces esa tristeza es comprensible, porque el dolor que los embarga, sin ser justificable produce ese dolor en el alma de esos individuos.

 

Los motivos para estar triste son múltiples, algunos al extremo de producir que las personas sollocen o por lo menos las lágrimas se desprendan de sus ojos. En otros casos la tristeza produce que se suspire profundamente y en algunos casos su voz emita sonidos de dolor que involuntariamente son expelidos por los pulmones de quien siente el dolor que se expresa de esa manera.

 

Otras veces las personas que están tristes no muestran señas exteriores, pero al tener el alma atormentada prefieren quedarse en silencio y algunas veces incluso podrán mostrar un rostro ligeramente risueño, pero interiormente estará quebrado. Incluso hay personas que su forma de disimular su dolor es mostrándose alegres e incluso eufóricos, como es el caso que está expresado en la poesía de Juan de Dios Peza «Reír llorando».

 

Ese poema lo siento muy inspirador y pertinente para nuestra experiencia de vida. Alguien dijo: Recuerdo una frase de mi madre: «Solo Dios sabe lo que yo siento». Muchas vivencias las guardamos para nosotros mismos y somos cómplices de nuestros propios recuerdos y pensamientos. Existen rincones en nuestro espíritu a los que no le permitimos a nadie explorarlos y mucho menos transitar por esas rendijas solo nuestras. Todos en algún momento de nuestra existencia somos como Garrik, «aquí aprendemos a reír con llanto y también a llorar con carcajadas».

 

Cada persona al igual que aquel pobre hombre de la playa exterioriza sus sentimientos, algunos necesitan esconderse en alguna playa desconocida para que nadie se entere de su dolor, otros en cambio prefieren que todo mundo se entere que está sufriendo. Los victimistas, se disfraza de víctimas, consciente o inconscientemente, simulando una agresión o menoscabo inexistente y responsabilizan erróneamente al entorno o a los demás. Eso solamente por el gusto de que los compadezcan y sentirse rodeados por seres que los comprenden y los acompañan en su sufrimiento.

 

Sor Teresa del Niño Jesús es alguien que sufría mucho desde muy temprana edad y estoicamente resistía todas las adversidades, con la esperanza de cumplir un deseo que la acompaño desde muy corta edad. Ella quería llegar a ser santa y en la época de la primer guerra mundial mostro una seria de milagros que obligaron a la iglesia a beatificarla, después canonizarla y por último nombrarla doctora. Escribió mucho y de las 62 poesías existe una muy bonita:

 

Vivo sin vivir en mí, y tan alta vida espero, que muero porque no muero. Vivo ya fuera de mí, después que muero de amor; porque vivo en el Señor, que me quiso para sí: cuando el corazón le di puso en él este letrero, que muero porque no muero. Esta divina prisión, del amor en que yo vivo, ha hecho a Dios mi cautivo, y libre mi corazón; y causa en mí tal pasión ver a Dios mi prisionero, que muero porque no muero. ¡Ay, qué larga es esta vida! ¡Qué duros estos destierros, esta cárcel, estos hierros en que el alma está metida! Sólo esperar la salida me causa dolor tan fiero, que muero porque no muero. ¡Ay, qué vida tan amarga do no se goza el Señor! Porque si es dulce el amor, no lo es la esperanza larga: quíteme, Dios esta carga, más pesada que el acero, que muero porque no muero. Sólo con la confianza vivo de que he de morir, porque muriendo el vivir me asegura mi esperanza; muerte do el vivir se alcanza, no te tardes, que te espero, que muero porque no muero. Mira que el amor es fuerte; vida, no me seas molesta, mira que sólo me resta, para ganarte perderte. Venga ya la dulce muerte, el morir venga ligero que muero porque no muero. Aquella vida de arriba, que es la vida verdadera, hasta que esta vida muera, no se goza estando viva: muerte, no me seas esquiva; viva muriendo primero, que muero porque no muero. Vida, ¿qué puedo yo darle a mi Dios que vive en mí, si no es el perderte a ti, para merecer ganarle? Quiero muriendo alcanzarle, pues tanto a mi Amado quiero, que muero porque no muero.

 

Miguel Aramayo

SCZ.02-08-2024

 

Volar por los aires

 

Una canción que me gusta cantarla en italiano y que traducida dice: ­Pienso que un sueño como esté no vuelve jamás y me he pintado la cara y las manos de azul. Y de repente me he visto atrapado en el viento y he comenzado a volar en el cielo infinito. Volare, oh oh. Cantare, oh oh oh. Azul, pintado de azul. Feliz en este cielo azul, Azul, pintado de azul. Feliz en este cielo azul y volando, volando feliz y me encuentro más alto, más alto que el sol y la tierra más chica se hacía de un raro color. Más un angel del cielo cantaba esta dulce canción. Su título es: Nel blu dipinto di blu y fue compuesta por: Domenico Modugno / Francesco Migliacci / Heldur Karmo.

 

Los que alguna vez en su vida saltaron en paracaídas, me han contado que al saltar en paracaídas sé siente que te caes al vacío, pero la sensación es muy diferente ya que cuando saltas, un cojín de aire, creado por la velocidad de la avioneta, sostiene tu cuerpo conforme aceleras. Por eso la sensación no es de caída libre, sino que se compara más con flotar o volar. En cambio, el volar en ala delta ofrece una sensación de vuelo más rápida y emocionante, con velocidades que pueden superar los 60 km/h. Esta mayor velocidad proporciona una experiencia más dinámica y adrenalínica, adecuada para aquellos que buscan una mayor emoción en el aire.

 

El hombre siempre soñó con volar y el parapentismo, una disciplina deportiva, entre extrema por el riesgo que conlleva y recreativa por las sensaciones dicen que transmite la sensación de que vuelas en planeador con lo que estás buscando emular a los pájaros, ellos usan corrientes de aire que se producen por diferencias de temperaturas.

 

Cuando uno sueña que surca los cielos volando es un claro reflejo de que desea soltarse y vivir en plena libertad. Esto se acrecienta todavía más si, antes de volar, ves cómo te lanzas desde una ventana o escapas desde la azotea. Y es que el vuelo durante el sueño es uno de los símbolos de la libertad y la liberación. Aunque has de tener en cuenta que para que esto sea así tus sensaciones deben ser positivas. Has de estar disfrutando del vuelo y sintiendo bienestar interior.

 

En la mitología griega, Ícaro es hijo del arquitecto Dédalo, y la esclava Náucrata. Ícaro estaba retenido junto a su padre, Dédalo, en la isla de Creta por el rey Minos. Dédalo decidió escapar de la isla, pero dado que Minos controlaba las aguas y la tierra, se puso a trabajar para fabricar alas para él y su hijo. Enlazó plumas con hilo las plumas centrales y con cera las laterales. Cuando al fin terminó el trabajo, Dédalo batió sus alas y se halló subiendo y suspendido en el aire. Equipó entonces a su hijo de la misma manera, y le enseñó cómo volar. Dédalo advirtió a Ícaro que no volase demasiado alto porque el calor del sol derretiría la cera, ni demasiado bajo porque la espuma del mar mojaría las alas y no podría volar. Pasaron las islas de Samos, Delos, Paros, Lebintos y Calimna, entonces el muchacho comenzó a ascender. El ardiente sol ablandó la cera que mantenía unidas las plumas y se despegaron, Ícaro cayó al mar. Dédalo llegó sano y salvo a Sicilia, donde quedó bajo la protección del rey Cócalo.​ Allí construyó un templo a Apolo.

 

Pese a saber todo lo que escribí, yo sufro mucho cuando vuelo en avión, para mi es una sensación extraña, que aprisiona mi estomago al extremo de que siento que me falta el ingreso de oxígeno a mis pulmones, pero es un problema psicológico es miedo, pero no sé ¿miedo a qué?, pero no puedo controlarlo y sufro cada vez que tengo que viajar por este medio de locomoción.

 

Miguel Aramayo

SCZ.13-08-2024 martes 13, no te cases ni te embarques, ni de tu casa te apartes.

 

La experiencia de mis ancestros

 

No solo se produce un transmisión de genes por el hecho de pertenecer a una familia y la consanguinidad que nos une. Existe algo que es visible, palpable y de gran valor en la vía de las personas, es la comunicación que exista entre los mayores a los menores. También los menores tienen oídos y percepción lo cual hace que, lo que escuchen y vean de los sucesos en la familia, son experiencias ajenas absorbidas por los nuevos miembros y se convierten en bagaje de conocimientos que se gravan en el consciente o subconsciente de los miembros menores de una familia.

 

Todo individuo tiene dos padres, cuatro abuelos, ocho bisabuelos y dieciséis tatarabuelos, por lo tanto, como mínimo son dieciséis personas ocho varones y ocho damas que pueden transmitir experiencias y conocimientos a cada miembro de una familia. En mi caso me faltó un abuelo y dos bisabuelos a los que no llegué a conocer, pero de ellos me llegaron algunas noticias, anécdotas y algo de experiencia que me fueron transmitidas por sus esposas y otros parientes que tuvieron la oportunidad de conocerlos. 

 

Me olvidaba, cada uno de esos dieciséis parientes directos, ellos también pertenecían a familias de la misma cantidad de miembros, por lo tanto, también cuentan los tíos, los tíos abuelos, y los tíos bisabuelos y desde luego la prole que arrastra cada grupo familiar. Todos ellos también aportan con un granito de arena que es almacenado por las neuronas de cada miembro. Además, el entorno del barrio, la escuela, el colegio y la universidad, donde se cultivan amistades y conocimientos, son fuente de alimentación de lo que llevamos en nuestros cerebros.

 

En mi caso, además de ser entrometido en las reuniones de mayores, tuve la suerte de pertenecer a una familia con una gran capacidad de comunicación, todos habladores y extrovertidos, con diferentes matices de carácter y con algo muy saludable para mi capacidad mental, gente que permitían que se le hagan preguntas y no escatimaban secretos para transmitir sus experiencias y conocimientos. Gente muy espontánea con la riza a flor de piel y que cuando tacaba un exabrupto con la emisión de diferentes epítetos (puteadas), pero también con besos, abrazos y caricias que también enriquecían la capacidad intelectual de sus miembros. «el diablo sabe más por viejo, que por diablo»

 

El amor, el cariño, el respeto a todos, los buenos modales, la honestidad, la humildad, la religiosidad, el amor al trabajo, al orden, la paciencia, la alegría, la felicidad, son a mi criterio virtudes que uno adquiere en el entorno familiar y uno es lo que es, cuando llega a adulto, después de haber crecido y madurado en ese gran árbol, la familia, los amigos, el barrio, el pueblo, la nacionalidad, la etnia; lo que en realidad se denomina «la cultura». Hay un refrán que dice mucha vedad, como la mayoría de esos dichos: «Dime con quien andas y te diré quién eres», u otros: «De tal palo, tal astillas», «hijo de pez, pescadito es».

 

En resumidas cuentas y después de todo lo dicho, es muy importante el entorno familiar, la cultura, que es el alimento diario que nos va formando para ser en la vida lo que somos. «el que nace tatú, muere cavando».

 

Miguel Aramayo

SCZ.04-08-2024 Cumpleaños de mi nieta Maria Lucia.

 

 

 

Tema repetitivo

 

Un pobre marinero experimenta una situación de profundo sufrimiento psicológico que se origina en una serie de eventos pasados que han sido confirmados y negados repetidamente, creando una disonancia cognitiva que lo atormenta. Los elementos claves que contribuyen a esta obsesión son:

 

La percepción de una pérdida significativa que ha sido confirmada y luego negada. Seguida de la sensación de haber sido engañado, lo que genera desconfianza y resentimiento. Por la confirmación y negación repetidas que le ha producido por la información recibida en forma directa, lo cual ha reforzado la obsesión.

 

El Impacto emocional de los eventos ha dejado una profunda huella emocional en el marinero, generando un sufrimiento duradero y posible causas de la obsesión, lo que podría convertirse en Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC): Los pensamientos intrusivos y repetitivos sobre el pasado son característicos del TOC. Los eventos traumáticos pueden desencadenar recuerdos recurrentes y pesadillas.

 

La contradicción entre lo que el marinero cree que sucedió y lo que se le ha dicho crea una tensión mental. Lo que podría llegar a necesaria una terapia psicológica. Que se enfoque en modificar los pensamientos y comportamientos negativos asociados a la obsesión. Esto podría ayudar a reducir la ansiedad asociada a los pensamientos obsesivos.

 

Todo esto fue disimulado durante muchos años, mientras el marinero estaba ocupado con sus actividades de pesca en alta mar y la parada en diferentes puertos, lo cual le proporcionaban la distracción suficiente y borraban de su mente los pensamientos que de un tiempo a esta parte se volvieron compulsivos y que ahora lo atormentan con relativa frecuencia, porque dejó la pesca en alta mar y se acabaron las diversiones en puertos de diferentes lugares del mundo. Todo esto después de la pandemia que tanto cambio la vida de las personas.

 

El marinero no cree que la solución a su problema sean los antidepresivos o ansiolíticos que le podrían ayudar a reducir los síntomas. El cree contar con métodos menos científicos, pero más prácticos para eliminar su obsesión Practicado técnicas de relajación como la respiración profunda, la meditación, la oración o el yoga; eso puede ayudar a reducir el estrés y lo está haciendo.

 

Algo que actualmente practica y con buenos resultados es escribir sobre los pensamientos y sentimientos lo cual le ayudan a procesar las emociones y obtener una mayor claridad de los sucesos. Aceptando la incertidumbre. Es posible que nunca tenga una respuesta definitiva sobre lo que sucedió y por lo tanto aceptar esta incertidumbre lo cual puede ser un paso importante hacia la sanación. Procurar borrar el pasado es imposible, pero si quitarle total importancia, porque no es algo que le afecte a él y más bien sea un problema de la otra parte.

 

Buscar ayuda profesional para abordar esta situación, el marinero no cree en eso, más al contrario encuentra que el problema nació en la búsqueda de un profesional (terapeuta mal capacitado que produjo todo el problema) que arrastra el marinero.

 

Miguel Aramayo

SCZ.06-8-2024

Festejo de 199 años de la independencia de Bolivia.

 

Nada se acaba, todo se transforma

 

Antoine Lavoisier quien descubrió esta ley universal: “La materia no se crea ni se destruye solo se transforma.” Esta frase usada por quien la creo, para temas químicos, se convirtió con el tiempo, en una sentencia filosófica de carácter universal, tanto para los grandes acontecimientos como para las cuestiones cotidianas. Lo decapitaron en la guillotina por una falsa acusación y un año después le pidieron disculpas a su mujer. Este señor era licenciado en leyes y de puro afición estudio botánica, zoología, geología, mineralogía e hizo varios descubrimiento, fue el primero en clasificar los elementos químicos que posteriormente le sirvieron al ruso Dimitri Mendeléyev, para    la clasificación actual.

 

La cultura popular ha difundido un modelo de relación de pareja idílico, donde la «luna de miel» es perpetua y no existe espacio para los desencuentros o las dificultades. La realidad, sin embargo, es muy distinta de este cliché: el amor es algo vivo, que cambia y evoluciona constantemente y que no siempre se expresa con «fuegos artificiales» y «mariposas en el estómago». El amor es energía, por lo tanto, no se acaba, sino que se transforma y adopta unas características particulares en relación a la etapa vital en la que se encuentra la pareja. Amar supone un aprendizaje donde se debe tomar consciencia de las fases que se suceden en el curso de la relación.

 

El amor se transforma, porque esa es la esencia del ser humano, aprender, crecer, cambiar y el verdadero arte del amor es seguir enamorado dentro de ese cambio, reconociendo en sí mismo y en el otro que no solo somos emociones y sensaciones que nos ́puede llevar a relaciones tóxicas, somos seres completos, emocionales y racionales que podemos decidir racionalmente lo mejor para nosotros mismos, capaces de cambiar y de mejorar, valiosos, solos o con una vida de pareja. Entendemos entonces que, el éxito en el amor es la mezcla entre lo irracional de nuestros sentimientos y lo racional de nuestro cerebro, difícil, pero no imposible. Lic. Karina Barragán Alcántara. Directora de las carreras de Psicología y Educación. Universidad Insuco.

 

Desde muy chico le di mucha importancia al amor, porque siempre lo catalogué cómo un sentimiento, el sentimiento más puro y duradero, al extremo que pensaba que nunca se podía acabar, que puede menguar y quizá al suceder eso transformarse en otro sentimiento, pero nunca en odio. Que podía llegar a ser un sentimiento apático, pero jamás antipático. He tenido muy poca experiencia en amor porque muy pocas veces estuve enamorado, quizá una sola vez y puedo decir que decidí unirme a mi “gran amor”. Creo que esa unión definitiva, generalmente no sucede con frecuencia con el “gran amor”, porque la mayoría de las veces, no se deciden por el que es o fue su “gran amor”, sino por el amor que les toca, porque su “gran amor” se decidió por otra persona y los dejó con los crespos hechos.

 

Me da la impresión, por lo que he leído, que el gran amor no es olvidado nunca, puede ser escondido en el subconsciente, pero de vez en cuando aflora y trae a la mente bellos recuerdos que fueron la causa para dar origen a ese gran amor y algunas veces y por algunos hechos es comparado con el actual amor. De lo que, si estoy seguro, es que muchas personas de ambos sexos han tratado de describir científicamente que es el amor y cual es el “gran amor”, pero eso es muy difícil. Lo importante es que al amor de turno lo tratemos como si fuera el gran amor, aunque esto sea una mentira para pasar desapercibidos.

 

Miguel Aramayo

SCZ.08-08-2024

 

 

El tiempo es oro

 

Aunque el tiempo es oro y supuestamente escaso, me sucede que en algunos momentos tengo tiempo demás y eso me incomoda, porque hace que mi cabeza de vueltas pensando en que emplear ese tiempo y generalmente la respuesta es: Escribe.

 

En ese momento me encuentro con otro problema, ¿sobre qué escribo?, y algunas veces encuentro el tema, me documento y me enfrasco escribiendo al extremo que el tiempo pasa volando y mis dedos no dejan de apretar las teclas que de memoria mi cerebro instruye. Pocas veces me detengo para pensar o continuar documentándome sobre lo que escribo, pero por lo general me actividad se vuelve febril y muy pocas veces mis ojos se posan en las letras que quedan expuestas en la pantalla del ordenador y se concentran en el teclado.

 

No siento cansancio, no siento dolor, no tengo sed ni apetito y me siento feliz de estar solo sin que nada ni nadie distraiga mi concentración, lo único que acompaña mi soledad es mi inspiración y la música que casi nunca falta junto a mi y que la tengo programada para que fluya como si fuera el oxigeno que me alimenta. Muy raras veces me distraigo con lo que escucho, pese a que la mayoría de las melodías son interpretadas únicamente por instrumentos simples u orquestas, los temas que se desparraman en ese ambiente son reproducidos en forma aleatoria de un gran conjunto de intérpretes y de diferentes ritmos y estilos.

 

Algunas veces no me cuesta encontrar el tema para escribir, porque tengo como obligación escribir algunos articulas relacionados con mi actividad profesional y como empresario de una empresa que necesita expresar ideas que sean útiles para quienes trabajan en la empresa, para sus clientes o para quienes les interese la lectura de lo que escribo y público en redes sociales algo especializadas en temas empresariales.

 

Algunas veces lo que escribo está dirigido para personas con nombre y apellido, pero que se mantienen en el anonimato, pero que interiormente se que cuando lean lo que escribí se sentirán aludidas. Muy pocas veces escribo directamente a personas, por lo menos el tipo de literatura liviana, lo hago por temas de trabajo, pero eso no cuenta como lo que hago cuando no se en que emplear el tiempo que me sobré, que me sobra después de cumplir mis obligaciones laborales, lo que últimamente se incrementó porque llegué a delagar de tal manera que todos los que me colaborar hacen lo que de alguna manera lo hacía antes yo.

 

Me gusta crear cuentos y una de las dificultades que encuentro al escribir es que me cuesta escribir en tercera persona, procuro hacerlo para que lo que escribo no suene como una egolatría. Algo que me lleva de la mano en la lectura es viajar, siempre estoy en lugares diferentes y tengo dos muletillas que me ayudan a redactar, una es mi gran amigo el Ser Chiquito y la otra una amiga que vive en Suiza y que casi siempre me compaña en mis viajes, claro que algunas veces la cambio, mejor dicho, cambio en nombre y algo de su figura, pero son mujeres que están en mi composición.

 

Me gusta expresarme en forma romántica y de vez en cuando incluir en los relato temas de amor y lo que me hace incursionar en el erotismo, en lo que procuro ser lo más fino posible, no expresar ideas morbosas u ordinarias. Me encanta el erotismo que es sublime en lo que más impera es amor más que sexo, aunque realmente lo que describo son ese tipo de situaciones, pero de tal manea que no suenen ofensivas a oídos delicados y que incluso puedan leer personas de menor edad que posible o seguramente harán funcionar sus mentes sobre el tema, pero creo que el amor no se tiene porque esconder.

 

Miguel Aramayo

SCZ.31-07-2024